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关于运动健体的所有文章

  • [2008-10-8]警惕 你嘴里的乾坤
  • www.51hnr.com　　你的嘴唇、牙齿、齿龈，都正千方百计向你警示你身体里存在的重大健康风险！MH给你5条最实用的解决办法。　　有比用来刷牙的2分钟还长的关键时间吗？你站在浴室的镜子前，刷牙漱口
  • [2008-10-8]别让姑娘走开 奥运让你更性感
  • www.51hnr.com　　奥运除了空前高涨的热情，紧张刺激的比赛，还能给你带来什么？竞技体育可以催生让男人兴奋的荷尔蒙，而你的姑娘也能为此获益匪浅。热爱体育，但别让女人走开，这是你表现性感的大好时
  • [2008-9-26]诱发代谢症候群的杀手
  • www.51hnr.com　　诱因之1 胰岛素抵抗的影响　　肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、冠心病甚至癌症，这些疾病却有着一个共同的致病根源——“胰岛素抵抗”。代谢综合征因此又称胰岛素抵抗综合征
  • [2008-9-26]超级橄榄球的瞩目争夺
  • www.51hnr.com　　在这个力量大于技巧的游戏圣经下，面对山一样的对手，对其进行绝对的正面打击，便是获得最高荣誉的唯一捷径。　　超级碗盛宴　　超级碗是在AFC(美国联合会)和NFC(国家联合会
  • [2008-9-26]未来医学探知长寿心经
  • www.51hnr.com　　健康，长寿，快乐始终是人们的美好愿望，世世代代的人类为之奋斗不息。虽然取得了巨大成果，如抗生素问世、器官移植成功、人类基因组计划的实施、克隆技术的出现等，但同时也深陷于同
  • [2008-9-24]12万年后  男人会消失
  • www.51hnr.com　　根据最新的英国科学家预测，将来男人完全有可能变得象女人一样生育。所以，研究性染色体的顶尖专家布莱恩•赛克斯教授，认为男性在未来完全有可能消失。这一天真的会来到
  • [2008-9-24]教你练就坚实性感的臀部
  • www.51hnr.com　　臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到。这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的
  • [2008-9-23]什么好都不如床好
  • www.51hnr.com　　上床做爱未免是一种保守的体现，但无人可以否认床在性爱过程中发挥的作用。　　注：每组数据前者为男后者为女　　1.你认为床在性爱中起到的作用是　　●锦上添花 15.1% 30
  • [2008-9-23]变异基因导致男人不忠
  • www.51hnr.com　　现代人对家庭的观念愈来愈薄弱，很多国家和地区的离婚率持续上升，形成一个严重的社会问题。一批科学家得出一个惊人发现，原来男性体内有一种变异基因，会影响大脑，导致男人增加对妻
  • [2008-9-19]男性最脆弱的五大器官
  • www.51hnr.com　　体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比，却有几处明显的弱点。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为。　　第一弱点：心脏　　据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7
  • [2008-9-19]年轻男孩不应太早进健身房
  • www.51hnr.com　　只有女孩儿才在意自己身材的高矮胖瘦吗？不是。在当今，越来越多的男孩也开始在意如何练出一个完美的身体。受到银幕上各类男性明星的影响，这一趋势在全世界都已崭露头角。　　英国男
  • [2008-9-11]哑铃飞鸟 点燃胸肌
  • www.51hnr.com　　重点锻炼部位：上胸和三角肌　　推荐负重：中轻重量　　仰卧在斜的卧推凳上，两手各持哑铃，掌心相对，推起至两臂伸直。两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯屈，哑铃落下至感到胸
  • [2008-9-11]小搓三下 搓出男性健康来
  • www.51hnr.com　　搓面部 　　在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自
  • [2008-9-9]出汗以后别忘记做什么
  • www.51hnr.com　　天热出汗多，大家都知道出汗多应当多补充食盐，可对出汗后应当补充钙质却不太注意。　　www.51hnr.com　　一般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，这对人体来说无
  • [2008-9-9]夏季男人三戒 你戒了没
  • www.51hnr.com　　一戒：生活不规律　　无论工作还是家务应忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。 而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限，这样，不仅欲速则不达，
  • [2008-9-7]新发现 大豆竟是精子杀手
  • www.51hnr.com　　大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响
  • [2008-9-7]5种生活方式使男人短命
  • www.51hnr.com　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。　
  • [2008-9-7]秋日不可承受之躁狂
  • www.51hnr.com　　秋躁，人人都知道。秋季是躁狂症多发季节，也许你就不那么清楚了吧？　　情感性障碍躁狂症 　　躁狂症　情感性障碍的一种，发病时带有明显的情感色彩，情绪极端高涨。躁狂症多发生在
  • [2008-9-7]男人到底谁是胆小鬼
  • www.51hnr.com　　这些最没必要恐惧事件，你的态度如何？　　积极性 　　想要变得玩世不恭是非常容易的，因为这不需要付出任何的努力。而玩世不恭的人总是会被积极努力不断尝试的人所打败，有哪个领头
  • [2008-9-3]辐射无处不在 男性健康遭到威胁
  • www.51hnr.com　　家用电器是否存在电磁辐射，辐射有多大?专家表示，其实日常生活中，电磁辐射无处不在，要学会主动防护，但也不必过于紧张，草木皆兵。电磁辐射确实可能影响人的生殖系统，但主要表现
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